Light Body gym
一人ひとりの目標に合わせたプラン設計
痩せることはもちろん、その先の楽しく動けるカラダ作りを重視しています。パーソナルトレーニングのコアにあるのはコンディショニングです。これは、筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や持久力など、身体のパフォーマンスをできる限り引き出すための全ての要素を取り入れたアプローチです。一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせたトレーニングプランを設計し、無理なく続けられる運動習慣をサポートします。楽しく健康的な体を手に入れ、日常生活の質を向上させるために、Light Body gym中目黒で全力でサポートいたします。
CONCEPT
スタッフが大切にしている想いや理念
楽しく動ける快適なカラダ作りを目指す理念を紹介しています。会員様に合ったプランを提供し、健康的で前向きなライフスタイルを実現するためのサポートを行っています。
GREETING
トレーニングへの想いやジムの理念
代表がトレーニングへの想いやジムの理念、皆様への感謝の気持ちをお伝えしています。健康的で楽しいライフスタイルを実現するためのメッセージをぜひご覧ください。
GALLERY
トレーニング風景や設備を写真で紹介
施設内の様子やトレーニング風景、設備を写真で紹介しています。清潔で快適な環境や実際のトレーニングセッションの様子を通じて、ジムの雰囲気を感じていただけます。
FAQ
会員様からお寄せいただく質問に回答
サービス内容や料金、予約方法、トレーニングの進め方などに関する詳細な情報を提供しています。疑問点や不安を解消するための役立つ情報が満載です。
体験された方々の成果や感想を紹介
VOICE
実際にトレーニングを体験された方々の成果や感想を紹介しています。
モニターの皆様がどのように目標を達成し、どのような変化を実感したかを詳しくお伝えします。
効果的なトレーニングの方法などを発信
BLOG
効果的なトレーニングの方法や健康的な食事のアドバイス、モチベーションを維持するコツなどを紹介しています。
皆様の健康とフィットネスの向上をサポートします。
中目黒駅から徒歩約2分の好立地
ACCESS
東急電鉄・東京メトロの中目黒駅から徒歩約2分の場所で、清潔で快適な環境を提供しています。
個室でのトレーニングが可能なため、集中して運動に取り組めます。
Light Body gym(ライトボディジム)
- 電話番号
- 所在地
-
〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-13 今井前田共同ビル3階右
- 営業時間
- 8:30 ～ 22:00
- 定休日
- 第1,3金曜日
- SNS
最新情報やトレーニングメソッドを紹介
COLUMN
最新情報やトレーニングメソッド、健康維持に役立つ研究成果などを紹介しています。
専門的な知識をわかりやすく解説し、健康とトレーニングに役立つ情報をお届けします。