目黒区のパーソナルトレーナーがいるジム
一人ひとりの目標に合わせたプラン設計
痩せることはもちろん、その先の楽しく動けるカラダ作りを重視しています。パーソナルトレーニングのコアにあるのはコンディショニングです。これは、筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や持久力など、身体のパフォーマンスをできる限り引き出すための全ての要素を取り入れたアプローチです。一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせたトレーニングプランを設計し、無理なく続けられる運動習慣をサポートします。楽しく健康的な体を手に入れ、日常生活の質を向上させるために、目黒区のライトボディジムが全力でサポートいたします。
CONCEPT
スタッフが大切にしている想いや理念
楽しく動ける快適なカラダ作りを目指す理念を紹介しています。会員様に合ったプランを提供し、健康的で前向きなライフスタイルを実現するためのサポートを行っています。
GREETING
トレーニングへの想いやジムの理念
代表がトレーニングへの想いやジムの理念、皆様への感謝の気持ちをお伝えしています。健康的で楽しいライフスタイルを実現するためのメッセージをぜひご覧ください。
GALLERY
トレーニング風景や設備を写真で紹介
施設内の様子やトレーニング風景、設備を写真で紹介しています。清潔で快適な環境や実際のトレーニングセッションの様子を通じて、ジムの雰囲気を感じていただけます。
FAQ
会員様からお寄せいただく質問に回答
サービス内容や料金、予約方法、トレーニングの進め方などに関する詳細な情報を提供しています。疑問点や不安を解消するための役立つ情報が満載です。
体験された方々の成果や感想を紹介
VOICE
実際にトレーニングを体験された方々の成果や感想を紹介しています。
モニターの皆様がどのように目標を達成し、どのような変化を実感したかを詳しくお伝えします。
Light Body Gymでのパーソナルトレーニングは本当に素晴らしい経験でした✨トレーナーの方はとても知識が豊富で、私の目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成してくれました😮💨初めは不安でしたが、優しくサポートしてくれるので、安心してトレーニングに集中できました💪🔥
トレーニングの内容も多様で、毎回新しいチャレンジがあり、飽きることがありませんでした。体力が向上するだけでなく、自分自身に自信が持てるようになりました。特に、姿勢やフォームの指導が丁寧で、怪我のリスクも減らすことができました✨✨
ジムの雰囲気も明るく、スタッフの皆さんもフレンドリーで居心地が良いです。トレーニングの合間に栄養に関するアドバイスもいただけたのが嬉しかったです。結果も徐々に出始め、体重が減ったり、筋肉がついたりと、目に見える変化を感じています👏👏
今後も続けていきたいと思いますし、友人にもぜひおすすめしたいジムです！Light Body Gymに出会えて本当に良かったです‼️
ここに通い3年になります。
妊娠糖尿病になったため、産後の予防のために筋トレを勧められてことがきっかけで通いはじめました。予約もとりやすく、子連れにも対応していただき、とても通いやすいです。数年来、子どもの抱っこで、腰痛がひどかったのですが、だいぶ軽減されました。毎回コンディションタイムがあるので、自分の体の不調に気付くきっかけになります。家できるストレッチを毎回提案していただき、ボソボソながら筋力アップに励めています。これからもよろしくお願いします。
明るく元気なトレーナーさんが在籍する清潔感があるパーソナルジムです。
体脂肪率マイナス15％以上、体重マイナス15kg以上で、通っている効果がありました。今後ともよろしくお願いします！
効果的なトレーニングの方法などを発信
BLOG
効果的なトレーニングの方法や健康的な食事のアドバイス、モチベーションを維持するコツなどを紹介しています。
皆様の健康とフィットネスの向上をサポートします。
中目黒駅から徒歩約2分の好立地
ACCESS
東急電鉄・東京メトロの中目黒駅から徒歩約2分の場所で、清潔で快適な環境を提供しています。
個室でのトレーニングが可能なため、集中して運動に取り組めます。
Light Body gym(ライトボディジム)
- 電話番号
- 所在地
-
〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-13 今井前田共同ビル3階右
- 営業時間
- 8:30 ～ 22:00
- 定休日
- 第1,3金曜日
- SNS
最新情報やトレーニングメソッドを紹介
COLUMN
最新情報やトレーニングメソッド、健康維持に役立つ研究成果などを紹介しています。
専門的な知識をわかりやすく解説し、健康とトレーニングに役立つ情報をお届けします。