パーソナルトレーニングは東京都、中目黒のLight Body gym | プライベート空間

ダイエットと姿勢良くできたら…という目的で通い始めました。駅からとても近く、いつも楽しく通わせていただいております！パワフルなトレーナーさんとのトークが楽しく、楽しみながらコロナ禍での運動不足の解消が出来ております。また、定期的に体組成計で身体について図り、結果に基づく指導をしてくれます。4ヶ月で体脂肪率6％以上も落とせて嬉しいです！これからも継続して通いたいです！

パワフルで明るいインストラクターの方で、とても安心感がありました！ そして、的確なアドバイスや、親身に寄り添い惜しげもなく様々な知識をくださる人柄は、信頼感がありました！ 一度のセッションで、かなり身体の変化を感じ、ポイントも教えてくださるので、自身でも意識して過ごせます。また行きたいと思うジムです！

お世話になってから2ヶ月あまり、おかげさまで、しっかり効果が見えてきました。 【自分の満足ポイント】 ✔︎女性が通いやすい ・女性のトレーナーさんで、親身に相談に乗ってくれますし、指導もすごく丁寧です。初心者の私でも、ポーズや使う筋肉をしっかり指導してもらったおかげで、無理なく続けられました。 ・綺麗な個室で、器材も完備されています。他人を気にせずに、自分のペースでトレーニングができます。 ✔︎自分の弱みを狙って改善 ちゃんと機械で、体脂肪率・適正体重、筋肉量など体の成分を定期的に測定してくれますので、自分のどこをどこまで改善することを目指せば良いか、わかりやすいと思います。 ✔︎駅に近くて通いやすい 目黒商店街に入ってすぐのところにあり、駅にも近いです！

筋力の低下を感じ、疲れにくい身体にしたいとジムを探していた時にチラシを目にしました。 体験レッスンをして、正に探していたパーソナルジムに出会えた！と通い始めました。 毎回違うトレーニングメニューで飽きることなく続けているうちに、確実に効果が出ていると実感しています。 何より食事制限無し、アルコールOKというのが信じられません。 また生活習慣や食生活の改善点を教えて頂けるのもありがたいです。 目標を達成出来るよう通い続けたいと思います。

'23年11月からお世話になっております。 現在40代ですが、10年後50代になった自分がその年齢でのベストなコンディションで仕事をこなせるようにしたいと思ったことがジムに通おうと思うきっかけでした。 私の性格上、ひとりで行う一般的なジムでは長続きしない性格だとわかっていましたので、価格よりも結果重視という気持ちでパーソナルトレーニングを選択し、週2回の頻度で現在約3か月経過しました。 体重減少・身体の引き締まり・筋肉の発達など順調に効果を感じ、ジムに通う以前より明らかに身体が軽くなって来ています。 パートナートレーナーさんがいつも身体の調子をみてメニューを調整し、不調があればその時に必要なリカバリーも行って下さるので怪我無く安心してトレーニングに励めています。 また私の性格もよく汲み取って下さり、無理なく、けれど決して甘くなり過ぎもせず、その日の最高のパフォーマンスが出せるよう心身ともにサポートして下さり感謝しています。 これからもよろしくお願いします。