上向きお尻って、
実は脚をあげるだけ簡単に作れちゃいます！

でもポイントは
✔ 膝下を上げない
✔ 目線は前
✔ 腰を丸めない

これだけで、
ちゃんとお尻に入ります。

✔ お尻が下がってきた気がする
✔ 太ももばっかり張る
✔ ヒップアップしたいけど何したらいいかわからない

そんな人ほどおすすめ◎

Light Body Gymは
整えてから、鍛える。

まずは
お尻が使える状態をつくるところから。

簡単なので、
保存してあとで一緒にやってみてくださいね。

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