GREETING目黒区のライトボディジム「トレーナー岡村」よりメッセージをお届けいたします。トレーニングを通じて皆様に伝えたい想いや、ジムを運営する上で大切にしている理念、そして会員様への感謝の気…
MENU目黒区のライトボディジムでご用意しているトレーニングメニューを紹介しています。会員様の目的やニーズに応じた多彩なメニューを取り揃えており、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善、リハビリなど…
一人ひとりの目標に合わせたプラン設計痩せることはもちろん、その先の楽しく動けるカラダ作りを重視しています。パーソナルトレーニングのコアにあるのはコンディショニングです。これは、筋力やパワー…