週2回で体重減少・身体の引き締まり・筋肉の発達など効果を感じています(40代/女性) | 目黒区のジムならパーソナルトレーナーがいるライトボディジムへ | ジム利用者様の声

'23年11月からお世話になっております。 現在40代ですが、10年後50代になった自分がその年齢でのベストなコンディションで仕事をこなせるようにしたいと思ったことがジムに通おうと思うきっかけでした。 私の性格上、ひとりで行う一般的なジムでは長続きしない性格だとわかっていましたので、価格よりも結果重視という気持ちでパーソナルトレーニングを選択し、週2回の頻度で現在約3か月経過しました。 体重減少・身体の引き締まり・筋肉の発達など順調に効果を感じ、ジムに通う以前より明らかに身体が軽くなって来ています。 パートナートレーナーさんがいつも身体の調子をみてメニューを調整し、不調があればその時に必要なリカバリーも行って下さるので怪我無く安心してトレーニングに励めています。 また私の性格もよく汲み取って下さり、無理なく、けれど決して甘くなり過ぎもせず、その日の最高のパフォーマンスが出せるよう心身ともにサポートして下さり感謝しています。 これからもよろしくお願いします。