パーソナルジム選びで、一番大事なのは「誰に教えてもらうか」。トレーニング内容や設備も大切。でも、体は人それぞれ違うからこそ、寄り添ってくれるトレーナーかどうかで結果は大きく変わります💪LightB…
新年、あけましておめでとうございます⛩🎍2026年は、より多くの方のカラダ作りをサポートできたらと思っているので、はじめての方に向けてLightBodyGymの体験レッスンの申込方法をまとめました。当ジムで…
こんにちは(^^)LightBodyGymです今回は【腰痛をやわらげる整え方】を原因→セルフケア→日常のコツの順にわかりやすくご紹介します♀ 腰痛の主な原因って？ 長時間の座りっぱなし♀反り腰・猫背などの姿勢の…
今回ご紹介するのは、2023年11月から通い始めた40代の女性会員様です！ きっかけはジムのチラシを目にしたこと。「10年後の自分が50代でもベストなコンディションで仕事や生活を楽しみたい！」という素敵…
「自己流ダイエットで結果が出ない…」「何から始めたらいいかわからない…」そんなお悩みをお持ちのあなたへ！当パーソナルジムでは、忙しい女性のために、完全個別サポートで理想のスタイルづくりをサポ…
STIFFSHOULDERパフォーマンスを引き出すための特別なトレーニングメニューを中目黒で提供しています。トレーニングには、ベッドでの施術が必ず取り入れられており、身体の調整を行うことで、トレーニング…
