こんにちは(^^)LightBodyGymです今回は【腰痛をやわらげる整え方】を原因→セルフケア→日常のコツの順にわかりやすくご紹介します♀ 腰痛の主な原因って？ 長時間の座りっぱなし♀反り腰・猫背などの姿勢の…
今回ご紹介するのは、2023年11月から通い始めた40代の女性会員様です！ きっかけはジムのチラシを目にしたこと。「10年後の自分が50代でもベストなコンディションで仕事や生活を楽しみたい！」という素敵…
STIFFSHOULDERパフォーマンスを引き出すための特別なトレーニングメニューを中目黒で提供しています。トレーニングには、ベッドでの施術が必ず取り入れられており、身体の調整を行うことで、トレーニング…
CONCEPT目黒区のライトボディジムが大切にしている理念とサービスの特徴を紹介しています。楽しく続けられるをモットーに、個々の会員様に合ったトレーニングプランを提供し、健康的で前向きなライフスタ…
ACCESS東急電鉄・東京メトロの中目黒駅から徒歩約2分の場所で、楽しく続けられるをモットーに、運動が楽しくなる指導とトレーニングを心がけています。会員様一人ひとりのニーズに応じたプランを提供し、…
FAQ目黒区のライトボディジムへ皆様からお寄せいただくさまざまな質問に回答しています。初めてのご利用に関する基本的な情報から、トレーニング内容や料金プラン、予約方法、設備の利用、出張パーソナル…