【香りだけでもダイエット？！グレープフルーツ】⋆꙳𓂃𓂃𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝐦𝐞▹▹@light_body_gym𓂃𓂃꙳⋆そのまま食べてもジュースにしても美味しいグレープフルーツ。しかもなんと香りを嗅ぐだけでもダイエット効果が…
【\夏バテにも◎/夏ダイエットにぴったりなドリンク𝟑選】⋆꙳𓂃𓂃𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝐦𝐞▹▹@light_body_gym𓂃𓂃꙳⋆ダイエット中は食事制限により食事から摂取する水分量が減ることで水分不足になりやすくなります。また筋ト…
【姿勢矯正トレーニング】【家トレ】⋆꙳𓂃𓂃𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝐦𝐞▹▹@light_body_gym𓂃𓂃꙳⋆姿勢改善に必要な起立筋、僧帽筋を鍛えます♪壁と後頭部でプレス❗️ほんとこれだけ❗️【目標は1日1分キープ】POINT📝・お腹を抜かない…