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現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活の中で姿勢が悪くなりがちです。これにより、肩こりや腰痛、疲れやすさといった問題が発生し、全体的な健康にも影響を及ぼしています。そのため、姿勢改善を目指したトレーニングを行うことにより、こうした問題の改善を中目黒でサポートいたします。

トレーナーが一人ひとりの姿勢を詳しく評価し、中目黒で問題点を明確にしていきます。例えば、前傾姿勢や猫背、骨盤の歪みなど、個々の姿勢のクセを見極め、それに応じたパーソナルトレーニングプランを作成します。